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Wann kann Alexandertechnik hilfreich sein?
Idealerweise wird sie präventiv eingesetzt und bietet bei bestehenden Beschwerden Lösungsansätze welche die psycho-physische Gesundheit fördern.
Sie wird untertstützend eingesetzt bei der Förderung
- des allgemeinen Gesundheitszustandes
- von körperlichem und geistigem Wohlbefinden
- von innerer Ruhe und Gelassenheit
- der Konzentrationsfähigkeit
- der Persönlichkeitsentwicklung
- von Koordination von Bewegung und Balance
Sie unterstützt den Heilungsprozess und Schmerzlinderung beispielsweise bei:
- Müdigkeit, Stress, Verspannungen
- Kopf-, Nacken-, Schultern,- Rückenschmerzen
- Gelegentlichen oder chronischen Schmerzen im Bewegungsapparat
(Rheumatische Beschwerden wie Gelenk- oder Gliederschmerzen)
- Krankheits- oder Unfallfolgen, wie Leiden an Folgen eines Schleudertraumas
Auf Menschen mit Angststörungen, Zwänge, AD(H)S, Essstörungen, Depressio-nen u.a. kann die Methode dank ihrer körperzentrierenden und erdenden Elemente stabilisierend, aufbauend und stimmungsaufhellend wirken.
Weitere Indikationen finden Sie unter folgendem Link:
http://www.alexandertechnik.ch/AErzte-Infos.93.0.html
Sich mit mehr Leichtigkeit in Bewegung wahrnehmen steigert die Lebensqualität und Lebensfreude. |
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